こんにちは、Michelです。 みなさん、いきなりですが毎日の食事や習慣を大切にできていますか？ 現在の私は周りからは、健康オタクとまで言われるほど、日々の食事のとり方や食材の栄養素、生活習慣のあれこれについてネットで情報収集し、自分にあったやり…